今日は、夏休み前の最後の日曜日と言うことで、久々に海トレに行きました。
体操をして、軽く2キロくらい走ったあと、浜辺でダッシュ。
体操をして、軽く2キロくらい走ったあと、浜辺でダッシュ。
最後はビーチフラッグ🚩をしました。
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